anneta писал(а):Где-то я читала, как какой-то дядечка-специалист говорил, что у Стефана проблемы с акселем именно что из-за не самой лучшей осанки и из-за чрезмерной диспропорции тела, т.е. плечевой пояс у него и в самом деле требует работы.
Этот самый дядечка, которого зовут Леонид Райцин, как раз и говорил, что сильные ноги и субтильный верх - самое идеальное сложение для фигуриста, пусть это не так мачисто выглядит, зато прыгать так легче. Про осанку - это отдельная история.
http://90.156.144.138/forum/index.php?s ... st&p=29652
Я часто замечал, как здесь речь шла о некой субтильности и кажущейся слабости А. Успенского. Так вот друзья, вы ошибаетесь, он очень хорошо физически готов. У него ни грамма лишнего веса. Поэтому высокая ОС (относительная сила). В тренажерном зале «качки», весящие почти в два раза больше его с удивлением смотрят на веса, которые он поднимает. Именно такое строение очень выгодно для фигуристов. А вот «раскачай» ему мышечную массу верхнего плечевого пояса, да он будет выглядеть мужиком, но вот центр массы поднимется и техника прыжков нарушится, да ещё нагрузка на коленные суставы увеличится. Вспомните хотя бы Грязева, именно это с ним и произошло.
Относительная сила (ос) - это сила с учётом собственного веса. Представьте себе двух человек: один весит 50 кг и поднимает вес 50 кг, другой весит 75 кг и поднимает вес 60 кг. Вопрос: кто из них сильнее? Для того чтобы это выяснить и существует понятие относительной силы (ос). Вес, который человек поднимает, делится на его собственный вес. Таким образом, у первого ос = 1.0, а у второго ос = 0.8. Получается, по показателю ос первый сильнее, несмотря на то, что он поднимает меньший вес. А вот абсолютная сила больше у второго. ОС очень важный показатель, так по нему можно оценивать развитие физических качеств. Каким образом? Теперь приведу пример близкий и к ФК тоже.
Мы знаем, что от силы мышц ног зависит, сможет ли фигурист прыгать, например прыжки в 4-е оборота. Каким образом можно определить эту интегральную силу? Можно использовать, например, простой тест: прыжок с места в длину. Здесь как раз и проявляется ОС, так как надо преодолеть собственный вес.
Оба фигуриста весят 75 кг. Один прыгает на 2.50 м, а другой на 3.00 м. Это означает что ОС первого, гораздо меньше ОС второго фигуриста. Поэтому первый с таким результатом, никогда не прыгнет прыжок в 4-е оборота, а для второго это не представляет никакой сложности. Здесь, правда, надо учитывать ещё один показатель - рост спортсмена. Но это тоже легко можно учесть.
