Я тоже решил обратиться, когда накопилось слишком много тревог и непонимания, как двигаться дальше. Обращался к когнитивному психологу Архиповой Наталье, консультации проходили и онлайн, очень помогла справиться с постоянным чувством тревоги и паникой. К примеру, в СПб можете сюда обратиться:
https://psy-health.online/ .